练习

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轮滑从什么年龄练习

各个项目的训练均开始千基础技术练习,在此阶段 练习者要学会掌握平衡、前后直线滑行、前后压步、前后内外四 个弧线和停止方法等技术。练习者在掌握了以上这些技术后才能 分别进行规定图形和自由滑的练习。 一、什么年龄开始训练 花样轮滑是个技巧性项目…

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轮滑平地花式动作练习理论

【双鱼(Fish)】双脚平行蛇形过桩。 这个动作是8个平花基础动作的第一个,亦是真正意义之上的第一个平花动作。做这个动作的时候要留意,百万你们使用脚的力量去挪,自始至终双脚形状是平行不变的。关键在于用腰腹的力量去推动之下半身,双脚于减弱的时

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