轮滑从什么年龄练习

各个项目的训练均开始千基础技术练习,在此阶段 练习者要学会掌握平衡、前后直线滑行、前后压步、前后内外四 个弧线和停止方法等技术。练习者在掌握了以上这些技术后才能 分别进行规定图形和自由滑的练习。

一、什么年龄开始训练

花样轮滑是个技巧性项目,它与速滑、冰球、田径等机能性 项目的训练有本质上的差别,而与体操、技巧、跳水和花样滑冰 却有相近之处,尤其是与花样滑冰相比,两个项目是同一起源, 发展至今,除使用的滑行器材不同、个别动作名称不同之外,其 他几乎完全一样。

花样轮滑是一项老少咸宜的体育项目,如果只是作为一项健 身运动,任何年龄开始学习都不晚。

如果想从事专业训练,从5一7岁开始学习较为适宜,如果 身体素质条件好,稍大一些也可以。因为滑冰者年龄太小,接受 能力、力最较差,意志较弱,较为艰苦的训练会使孩子产生厌烦 心理,不利于接受长期的专业训练;年龄太大,则已经错过了技 巧能力培养的最佳阶段。

二怎样选材

花样轮滑是一项技巧性极强的项目,同时对运动员的力最特 别是腿部力量要求也较高。