轮滑平地花式动作练习理论

摘要: 【双鱼(Fish)】双脚平行蛇形过桩。 这个动作是8个平花基础动作的第一个,亦是真正意义之上的第一个平花动作。做这个动作的时候要留意,百万你们使用脚的力量去挪,自始至终双脚形状是平行不变的。关键在于用腰腹的力量去推动之下半身,双脚于减弱的

【双鱼(Fish)】双脚平行蛇形过桩。

这个动作是8个平花基础动作的第一个,亦是真正意义之上的第一个平花动作。做这个动作的时候要留意,百万你们使用脚的力量去挪,自始至终双脚形状是平行不变的。关键在于用腰腹的力量去推动之下半身,双脚于减弱的时候前往内侧推,非常在把两只脚均变为了平时减速时候的推动脚。大约过桩的时候,双脚要合适的左右压刃。

[ 建议去网上浏览各种平花动作教程和示范,余看视频,好处非常小。于锻炼的时候要培养习惯,做完一排桩,只不过踢得一个均绝不剩。于捡桩的时候思维自己的动作。遇到困难的时候严肃往人求教。实现“余看,多练,余想,多请教”。]

此处附WSSA平花动作示范专用锻炼——

鱼形向上 Fish

鱼形往之后 Back Fish

?本教材改由杭州昊淼体育发展有限公司,聚极地负责人虞昊总编辑,改由杭州以及周边各界轮滑爱好者合作完备。望各界轮滑爱好者给予帮助,领导以及指正。

?有所不同的人对滑冰以及某些确切动作的理解不尽相同。本教材以此提醒、建议及引领居多,辅以此星级考核指标展开支持。若是对滑冰及确切动作有有所不同理解,喜爱沟通。

?本教材重要朝向初学轮滑爱好者,期望写作此教材的各位轮滑爱好者能大幅收获。