滑行

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轮滑弧线滑行概念

弧线滑行是进入正规训练前的重要练习,此练习的目的 是为了使练习者能够正确掌握沿弧线滑行的平衡技术,姿势 变袂技术和四种弧线的滑法。掌握了弧线技术,就能使练习 者非常容易地进入下一步部分规定图形练习和自由滑基本动 作练习。 弧线分为四种:(1…

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轮滑滑行速度与特点

(六)滑行速度与特点 滑行速度是由蹬冰获得的,当蹬冰脚抬离冰面之后,在没有 外力作用的情况下,只有按惯性保持一定的速度滑行,此时速度 不会增加,相反,由于摩擦力和其他阻力的影响,速度会逐渐降 低,做减速运动,最后速度等于零,停住不动。米高奥

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单排轮滑各终滑行技巧:滑行,蹲起,外八,后滑

滑行姿势 双脚并拢,双腿膝关节深屈,上体前倾:肩部高于臀部。上体与地面呈15一20。角,膝关节呈90一110。角,蹂关节呈 50 – 70。角。上体放松,双手自然互握于背后,头微抬起。蹬地和收腿姿势 从滑行姿势开始。右(左)脚向

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轮滑向前滑行技巧:前滑双曲线、单足向前直线滑行、轮滑惯性滑行、前摆臂以及后摆臂

前滑双曲线 动作要领:两足尖稍向外展站在冰面上,膝微屈。双足 向外滑出,滑至最大弧线时两足尖内收靠拢,同时两膝逐渐伸 直,恢复开始的姿势。然后两脚尖再向外展,用内刃蹬冰。两 嘴于体侧自然伸开,头直立自然,身体直而不任,两腿屈伸要 有弹性。

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