所以你过去经常滑冰，而且滑得非常好。
或者你小时候曾经能够做出很多变态的把戏。
或者你看到人们滑冰，看起来很容易。
然后你穿上溜冰鞋或直排轮鞋，然后走到外面或去溜冰场，然后……结果发现你很糟糕。
怎么办？
所有装备但不知道？
如果您无法滚动或滚动得太快或整个事情只是让您摔倒，请继续阅读。
步骤 1. 齿轮。检查您的装备设置是否正确。
假设您购买了合适的溜冰鞋（不是玩具溜冰鞋或廉价溜冰鞋），那么您需要确保拥有适合这项工作的轮子和轴承。
如果您在室内，则需要室内轮子；如果您在室外，则需要室外轮子。
是的，这很重要。
确保您的轮子可以自由旋转，并且没有任何东西太松或摇晃。
如果您有四轮溜冰鞋，请确保您的转向架和车轮调整正确，并且脚趾止动装置紧固。
如果您有直排轮滑鞋，请确保已正确系好鞋带并固定它们。
步骤 2. 想法。重新调整你的期望。
如果您从长时间的休息中回来，可能会发现滑冰很困难，原因有很多，包括害怕摔倒、不切实际的期望、一般健康状况、平衡感和重心。
滑冰既是一项体力运动，也是一项智力运动。
如果您没有信心并且不断落在您的机器人身上，请获取一些防护装备来帮助您。信心和 b. 跌倒了。
是的，有一种叫做护臀垫的东西——检查一下。
菲兹小子到神童
以前你是个天才，但现在你觉得自己更像是个天才，而不是天才。
是时候寻求专业人士的帮助了。
如果您住在当地有溜冰场的地方，那么您可以去那里参加团体课程。
有些地方还提供私人课程，因此请四处看看，看看那里有什么。
课程非常有帮助，尤其是在停止技巧方面（我说得对吗？）。
如果您无法获得现实生活中的课程，那么您的下一个最好的朋友就是互联网。
YouTube 和社交媒体上有各种形式的滑冰课程和教程，您可以按照自己的节奏和水平进行学习。
新溜冰鞋，新朋友
让我告诉你一件事; 当你可以与另一个人面对面地分享经验时，滑冰不好就会感觉不那么糟糕了。
如果您是滑冰新手，加入当地的滑冰团体或俱乐部可能会非常有帮助。
大多数主要城市都有社交聚会团体以及滑板公园滑冰者社区团体、轮滑德比赛联盟、直排轮滑俱乐部等。
有些团体甚至提供廉价或免费的课程。
不要害怕结识新朋友并走出你的舒适区。
偶尔说几句激励人心的话语确实可以帮助您成为一名滑冰运动员，并且您会在此过程中结识一些新朋友。
对新经历和新朋友持开放态度，不要太认真地对待自己。
毕竟，你的脚上戴着轮子！
拥抱吸吮
好吧，在你扔掉你的溜冰鞋、把它们放火或者把它们放在 Gumtree 上之前，让我和你分享一个秘密。
吸一下就可以了。
第一次你会很烂。
第二次你吸的会稍微少一些。
那么你的第三次就少一点。
等到第四次！哦哇。
在你第四次的时候……好吧，你仍然会很糟糕，但会比你的第三次少一点。
就像其他爱好一样，随着时间的推移，你只会变得更好。
没有什么比溜冰鞋上的时间更重要的了——没有什么。
没有人天生就是滑冰专家。
您在 Tiktik 上关注、在 Tiktik 上关注或在 YouTube 上观看的许多滑手都是和您一样起步的。
然后他们继续前进并且变得更好。
继续前进！
坚持下去
滑冰非常有趣，而且看起来非常简单——一旦你掌握了让它看起来如此简单的技能。
这是最令人羞愧的运动之一（可能是因为当你犯错时，你会摔得很厉害），但它也非常有回报。
学习并掌握一项新技能对于专家和新手来说都同样令人兴奋。
优秀滑冰运动员与优秀滑冰运动员的区别在于，他们能够在被击倒后重新站起来。
准备好吸吮，拥抱吸吮，成为吸吮。
归根结底，滑冰是一个成长的机会，可以拓展你的视野，放下你的骄傲，致力于一项爱好，结交新朋友，并为自己坚持下去而感到自豪。