一步一步学双推-第二步

摘要: 第二步      现在你已经学会了使用轮外侧,你可以沿着一条直线开始练习双推中的轮内外侧推动。你可以看到我只用右脚通过中线绕到左脚前侧慢速滑行。      

第二步

     现在你已经学会了使用轮外侧,你可以沿着一条直线开始练习双推中的轮内外侧推动。你可以看到我只用右脚通过中线绕到左脚前侧慢速滑行。

 

     一旦你可以这样滑行了,就可以尽可能地加大动作幅度。

     在进行右脚轮外侧滑行时,在后面的左脚也应该使用轮外侧滑行。