学习轮滑第一步:轮滑鞋的选购与保养

摘要:轮滑运动经历了200多年的发展,以其新颖、时尚、动感、品质的特性受到世界各地运动爱好者的喜爱,学会轮滑不仅可以领略这项运动的魅力,最重要是带来健康、运动的生活方式,同时,也是一项塑造完美体形的时尚运动。如何选购一双合适的轮滑鞋。 轮滑

轮滑运动经历了200多年的发展,以其新颖、时尚、动感、品质的特性受到世界各地运动爱好者的喜爱,学会轮滑不仅可以领略这项运动的魅力,最重要是带来健康、运动的生活方式,同时,也是一项塑造完美体形的时尚运动。如何选购一双合适的轮滑鞋。

轮滑鞋如何选购?

作为初学者,应该选择哪种直排轮滑鞋呢?初学轮滑的人,大部分都存在一定的恐惧心理,所以在轮滑器材的选择上应挑选站立平稳,易掌握,且初学者普遍存在脚踝的专项力量薄弱的现象,帮助脚踝固定尤为重要,综上所述,初学者应选用休闲轮滑鞋或自由式轮滑鞋作为学习的器材为佳,根据脚踝力量及穿着舒适度自愿选择硬壳或软壳即可。

现今市面上普遍在售的轮滑鞋以休闲轮滑鞋、自由式轮滑鞋、速度轮滑鞋为主,在综合体育品商店都可以购买到,由于网购的发展与普及,购买的渠道也更加的多样化,但是老师建议,因为轮滑鞋属于专门性的体育器材,不同于普通运动鞋,所以亲自试穿尤为重要,大家可在就近的体育品商店购买相对还是比较保靠的,根据市场的情况,及爱好者的反馈,价位在500元以上的质量普遍过关

在购买时,应遵循几个步骤——

第一,感觉鞋子整体的重量,由于用料的差别,质量好的轮滑鞋普遍要重于质量差的轮滑鞋

第二,用手用力捏一捏上鞋的鞋壳,看看形变度,如果形变度很小说明质量过关,如果太软,就不会给脚踝很好的支撑效果,滑行容易受伤;

第三,用手感觉一下架子的材质及厚度,如果用力捏架子易产生形变,说明质量一般,如果很硬实,说明强度较好;

第四,手用力拨动轮子使其空转,看空转的速度及轮子摆动的幅度,如果轮子转速快,说明轴承转速好,空转时摆动小说明制造的精密度及轮子的制作质量好。

轮滑鞋如何保养?

1、在经过一段时间的滑行后,轮子就会产生一定的磨损,尤其是轮子内侧的磨损要大于外侧,为了使两侧磨损均匀,延长使用时间,要定期对轮子进行位置对调保养,有两种调换方式:

第一种方法是位置对调,由于在滑行蹬动过程中,前面的轮子受力更多,还有就是有些爱好者弯道滑行较多,会产生一侧脚的轮子磨损大于另外一侧脚,所以应把左右脚的轮子对调来平衡磨损程度,可使左右脚四个轮子位置对调,把左脚第一和右脚第三个轮子对调,左脚第二和右脚第四个轮子对调,左脚第三和右脚第一轮子对调,左脚第四和右脚第一轮子对调。

第二种为轮面对调,轮子位置不动,轮子拆卸后,旋转180度,把磨损严重的内侧转到外侧,使轮子两侧都得到很好的利用。

2、不要在雨中、潮湿的地面上、沙子、灰尘较多的地面滑行,不仅极易造成摔伤,而且会使水和脏东西进入轴承内部的滚珠上,造成滚珠的磨损,降低轴承的使用寿命。

3、在拆卸轴承时,不可用力挤压密封薄片,否则造成薄片变形,既阻碍转动,又容易使灰尘进入。

4、每次滑完之后,要把鞋带及扣带系上,可以保持上鞋的鞋型,不易造成鞋靴变形。

5、注意保持鞋靴内卫生,预防病菌,在炎热的夏季,脚部容易大量的出汗,滑完后应及时在通风处晾干或烘干,这样可有效抑制细菌的滋生及去除异味。