我为从新鲜人到旅行队的每个人指导过轮滑德比课程，包括来自西澳各个联赛的滑冰运动员，每个组都是不同的。
以下是给教练的一些建议，帮助他们改进训练课程并确保滑冰运动员充分利用滑冰时间。
1.制定计划
计划会议并向参与者明确期望的结果：这可以是联盟或团队的指导，也可以基于滑冰运动员的观察。
明确这一目标意味着，当我们指导滑手技巧时，滑冰运动员正在为整体结果以及如何将其融入比赛中迈出下一步。
2. 使用包容性语言
这意味着根据群体调整语言。
我尽量不在不欣赏的人（或他们的父母）面前说脏话，避免使用性别语言（比看起来更难——对吧“伙计们”？），并使用“我们”而不是“你们”。
这可以让指导看起来不那么对抗和疏远，并确保团队中的每个人都有一个安全舒适的地方。
3. 包括团体
让团队参与到教练中：作为教练，我们不一定是最擅长展示技能的。
如果小组中有人在某件事上做得特别好，鼓励他们向小组执行这项技能。
这会让他们感觉良好，并且当我们不在的时候，如果他们想重新审视这项技能，会给团队留下一个参考资源。
4. 分解
根据小组需要分解训练：有时需要向上或向下调整训练以满足不同小组的技能组合。
这可能意味着根据技能将小组分开，或者停止演习以便为整个小组提供更多的澄清。
这并不意味着我们第一次没有提供足够的解释，或者演习对于小组来说太难，而是可以成为评估和扩大课程成功的有用方法。
5.允许不同的学习方式
人们以多种方式学习，尤其是体力任务。
有些人很乐意参与并尝试，直到他们做对为止，但其他人则需要更多的逐步分解。
这些方法都没有错，所以要尽量确保所有学习者都有空间。
6. 提供反馈
让反馈具有建设性和简洁性：糖衣反馈不会给滑冰者带来任何好处，因此请确保他们发现了问题，并且我们提供了解决方案。
提供和接受反馈（尤其是对于陌生人）可能很困难，并且取决于个人，因此在提供反馈时要知道对方总是可以接受或离开 – 你不是教练的全部！
7. 签到
重新审视会议的结构和总体目标：在会议中途和结束时检查，以确保您在旅途中带领每个人。
这有时意味着向小组提出问题，或者检查迄今为止已经访问过的不同练习或技能。
它可以帮助人们记住他们是如何取得进展的，以及在完成一项具有挑战性的任务后下一步可能是什么。
祝教练愉快！