关于轮滑新手的几个问题(1)

最近在网上看到这么几条关于的问题,是由广州柚子轮滑作答的,回答的很详细,并且风趣幽默。现转发给你们,希望可以对轮滑新手们有所帮助。

Q1:作为轮滑新手,需要配备的周边配件有那些?

A:作为轮滑玩家,除了一对舒适的轮滑鞋之外,轮滑长袜是舒适轮滑的必备神器;除此之外,提鞋器、背包、鞋塞都可以带来很多方便,而表明你身份的很多小配件就是自己的爱好来选配哒!

Q2:刚开始玩轮滑,玩完第一次就觉得腰痛、腿痛、膝盖痛,出现这种症状对身体有害吗?

A:初次轮滑出现这种情况是很正常滴!出现以上的症状是因为没有轮滑基础,不能很好的掌握身体重心,担心摔倒,导致肌肉长期处于紧绷状态,特别是腰腹与腿部,所以停下来之后就会有明显的痛感。但是不用担心,这种痛感只是普通的乳酸在肌肉里积聚导致的酸痛,对身体是没有损害的,休息一下,过几天就生龙活虎,可以继续奋斗了!

Q3:是否每次轮滑都会导致身体的酸痛?