前内内勾形 完成方法
I.准备动作，右肩、臂在前，左肩、臂在侧。右脚在横轴 上，左脚在纵轴上，蹬冰后以右脚内刃起滑，浮足在后方，然后 靠近滑足跟在线痕上。
2.前内轮滑—后内内勾转转体前，右肩、臂向前， 左肩、臂用力向后引，两肩与横轴平行，左舰向前。转体时，右 肩、臂要特别用力向后引，右钱向前，浮足在后方不动。滑至五 分之一处时，开始转肩，右肩、臂移向前方，其余动作与后内8 拿形相同.
3.换脚蹬冰后，左脚以后内刃滑出，左手在后，浮足在前。
4 .后前内内勾滑至勾手转体前，左肩、臂 用力向后，肩与横轴平行，左姐向前。转体时，左臂前移.右臂 后移.浮足移至滑足足跟后。转体后，左肩在前，右肩、臂在后 方，浮足仍在后，以后的滑法同前内8字形。