前内括弧形轮滑技术

二、前内括弧形技术

完成方法

I.准备:左脚在纵轴上,右脚在横轴上,左臂在前,右臂 在后,以三势起滑。起滑以后,浮足在后,滑到四分之一圆处, 浮足前移,右臂和肩用力后引,在做括弧以前,右臂和肩向后, 浮足在前与滑足交叉,右向前身体直立,‘保持到转尖前。

2.前内—后外括弧:转休时.身休要直 稍向圆内倾斜,肩与俄要同时转动。转括弧后,左臂与浮足在 前,浮足放在线痕上,左妓向前。滑到四分之三处以后,左妓向

3.换足蹬冰:以左脚后外刃滑出,起滑后,左臂在后,浮 足开始在前。滑到四分之一的位置浮足靠近滑足后移,并放在线 痕上。

4.后外—前内括弧(图58一2):在做括弧前,左臂和肩 用力向后,左妓向前。在做括弧时,浮足要靠近滑足,但不可做 任何动作.转体后,浮足仍在后滑线上,靠近滑足。左臂在前. 右臂在后,浮足滑到圆的四分之三处,由后移前,保持姿势到封 口。再以右脚滑另一括弧。