现在很多小孩子都开始玩轮滑,而家长会玩轮滑的不多,大多数家长都是忙于工作,很少有时间可以陪孩子玩,这样对孩子的成长并不是很好,下面米高轮滑鞋网介绍一些基本动作,家长可以很轻松地掌握,然后再去指导孩子学习,当然对于初学轮滑的同学来说,也是一样适用的。
第一步:站得稳稳、直直的
将两只脚站成T字形或将两脚脚跟并在一起,使成V字形。身体的姿势:身体稍稍半蹲,像是要坐。将双脚向前伸出,弯曲膝盖及脚踝,使重量在整双鞋上放松。
第二步:起步:
从T字形站姿起步,让前脚保持前进姿势,后脚向外方推轫,就会有向前前进之力量。
身体的摆动:将重心放到左脚,用右脚推轫并伸向外侧伸展,滑行;然后将双脚并行。接下来将重心放到右脚,左脚向外推轫、伸展、滑行,如此左右不断互换。
第三步:滑行
滑行时为保持较好的平衡,让一脚稍稍提起放在另一脚前方,膝盖弯曲。
第四步:停止
以上述姿势滑行,双脚靠近保持平行,有煞车的那脚稍稍向前滑行,使两脚距离约有半个脚,提起脚尖直到煞车碰触到地面,然后慢慢将重量移到煞车,增加压力,直到停下来。