滑冰垂直滑步动作要领

轮滑垂直滑步动作新手某种要感受重心交错的感觉,滑冰重要是重心的移动,亦所以于均衡之中重心的位置转化是十分关键的。滑冰平花滑步动作的教学目的取决于基础重心的转换过程。

总的动作要领是垂直的滑步,两角依序划出,但是依旧于原地展开。

滑冰垂直滑步动作要领1

  要点1:脚和肩同宽

  正在减速垂直滑步的动作要领,最先建议滑行者脚和肩同阔。

  难发生的误区1:

  于脚和肩同宽的同时,常常有全新手身子往后仰。请留意身子某种要往前倾,即使是跌倒亦要往后跌倒。

滑冰垂直滑步动作要领2

  要点2:两脚依序减速

  两角依序为45度方向减速。

  难发生的误区2:

  重心误区是很多新手于减速的时候犯的问题,即重心没追随减速脚,造成了重心依然于下方。亦所以请留意减速的时候重心要随著滑行脚的变换因而转换。

  跟脚误区,这个误区取决于,很多新手于减速的时候,也没等滑行脚的速度完结,后脚便已进发了滑行脚。亦所以,请留意之后脚进发滑行脚某种是大自然的,因而绝不是抬脚做作的与过去。