轮滑初级入门 — 冲刺练习

摘要:     速度轮滑的冲刺是保证运动员在比赛中获得胜利的很重要的部分,特别是在近代的速度溜冰比赛中,运动员水平都比较接近,无论在长距离和短距离的比赛中,运动员几乎都是集众滑跑,只是在最后的几百米、几米时,才决定

    速度轮滑的冲刺是保证运动员在比赛中获得胜利的很重要的部分,特别是在近代的速度溜冰比赛中,运动员水平都比较接近,无论在长距离和短距离的比赛中,运动员几乎都是集众滑跑,只是在最后的几百米、几米时,才决定名次。

    一、速度轮滑的冲刺动作要领
    1、速度轮滑的冲刺一定要果断,要突然起动,使对手反应不过来。
    2、长距离滑跑冲刺的距离应长些,应该早一点发起冲刺;短距离滑跑冲刺的距离少一些。长距离的冲刺,一般在离终点200-400米开始。短距离冲刺一般在100-200米开始。冲刺的发起时间一定要掌握好,发起冲刺晚,容易失去战机,被对手拉下;发起时间早了,容易被对手赶过。

    二、撞线的动作要领
    撞线是速度滑冰运动员接近终点时一种特殊的滑跑动作。
    动作要领是:
    1、接近终点线3-4米处,身体向前倾,一腿猛力伸出,踏过终点线。
    2、撞线时一定要改变原来的滑跑节奏。
    3、撞线的距离不能过长,一般在3-5米。