如何选择护具

   其实轮滑是一项危险性比较大的运动项目,它讲究高速度,高灵活性,再加上运动场地的条件也不是很容易保证,这就导致了在运动中受伤的可能性比较大。尤其是在清华的柏油篮球场上,危险性就更大了。所以,选择适合自己的防护用品,防止以外受伤就显得十分重要了。

  

    下面就结合本人的一点经验来谈谈如何选择护具。
    一、我需要几件护具呢?
    一套完整的护具应该包括头盔、护肘、护掌、护膝共七件,但是也不是每个人都要从头到脚全副武装,大家可以掌握下面的这个“度”:

    1、菜鸟级:刚刚对叫做“轮滑”的这东东感上兴趣,正在从站立学起。一般来说,这个时候是你轮滑生涯中最安全的时候,因为这个时候你什么都不敢做,也什么都不会做,而且身旁还常有高手护驾(西西,MM们自然是更安全喽)。所以这时候只要注意一下一般没有护具也没什么问题,如果实在不放心,买一对护掌应该就够了吧。

    2、小鸟级:已经掌握了一些基本动作,如:正滑、正压步,后滑、后压步但是还不是很熟练,速度不敢起的太快。这个时候护掌就变的十分重要了,因为这个时候会经常人仰马翻,而且总是用手先撑地,搞不好就把手腕弄伤了,所以一定要用护掌保护好自己。

    3、大鸟级:已经能够熟练的做各种基本动作,并基本掌握了一周跳等跳跃一个刷刷迷最危险的时候。
    原因如下:1)自恃技术很牛,想炫耀一下,故经常做一些难度较大的动作,(如一周跳,一周半跳,单脚旋转等)但还不很熟练,还会摔交。
    2)放松了警惕,速度越滑越快,一旦出现意外,后果不堪设想。而且这个时候摔交往往出乎自己的意料,所以就不一定是用哪来着地了。我奉劝大鸟们还是谨慎一些,装备上全套护具(头盔可以不用),这样大家就可以放心的去做动作了。

    4、老鸟级:PROFESSIONAL,就是那种技术已经炉火纯青的,几年难得摔一下的,你们就别在这儿看我班门弄斧的惨象了。

    二、我选择什么样的护具?
    现在市场上的护具一套(六件)的价格从35–200不等。大家看自己的经济状况来定吧,我这里只提一点小小的建议。护具的防护性能主要是由外层的硬塑料和内层的柔软衬里实现的。理论上当然是外壳越硬越大越好,内衬越软越厚越好。但实际上这样的护具性能价格比并不高。

    1、如果你经常在馆内的木质地板上刷刷,你所需的防护性能可以低一些,可以找价格便宜的用。一般来说,初学者要选择防护面积尽可能大的护具,防止皮肤的擦伤,熟练的刷友就可以选择轻便一些的,在其能提供基本防护的基础上尽可能少影响动作的灵活性。以上的护具一般50元以内可以搞定。

    2、如果你经常在柏油地上刷刷(例如情话的众多刷友),你用的护具可就不能随便糊弄了事了。一定要选择外壳厚(耐磨,耐冲击,冬天不会断裂),内衬有厚海绵的(缓冲、吸震性能好,防止硬撞伤)。这样的护具一般市面上的价格在90–150之间。

    3、如果你热衷速度滑、街道滑、极限滑(各种坡道,U形管)的话,那我劝你还是去买国际上的名牌产品吧(例如:美国的K2、荷兰的RAPS、合资的加州高手CALIFORNIA PRO等),这样的护具整套(不包括头盔)价格一般都在200元以上不过它们也物有所值,可以给你提供全方位的保护。